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独家|你好,死亡:关于自杀你不知道的那些事儿

搜狐读书 | 2016-09-24 15:39:30 | 我要评论

生活在今天这个信息高度膨胀、爆炸的年代,享受技术便利的同时,也要忍受时代所给予的反噬。

焦虑、不安、抑郁、绝望……几乎每隔一段时间,就会有关于自杀的新闻闯入视野,引发一片哗然、唏嘘,又悄然平息。

人类为什么会自杀?轻生者都经历过什么样的心里挣扎?本期读书君就和大家聊一聊,关于自杀的那些事儿。

 

危险的凌晨4:48:自杀,其实没那么简单

曾经有一部小剧场话剧叫《4:48精神崩溃》。据统计,绝大多数自杀事件都发生在凌晨4点48分,因为人们在这一时刻精神错乱达到极致,最容易自杀。该剧的女作家也因长期受抑郁症的折磨,在写完这个剧本一周后自杀身亡,年仅28岁。

天妒英才,让我想起了另一位颇具传奇性的人物:海子。

是什么让他在写出“面朝大海,春暖花开”这样鼓舞人心的诗句后,两个月不到就卧轨自杀了?一时间的猜测众说纷纭:自杀情结?性格因素?生活方式?荣誉问题?气功问题?自杀导火索?写作方式与写作理想?……

说实话,我也曾一度深感不解,但当时对这方面毫无探究的我,只能无奈地接受那些看似合理的猜测,就像我们读到那些简单而又似乎合逻辑的千篇一律的解释:自杀乃是由健康欠佳、消沉萎靡、经济拮据、卑贱屈辱以及挫折失意等因素造成的。

 

但为什么人们会如此轻易和不加怀疑地接受这些解释?要知道,大伙在阅读奇案、谋杀和侦探小说时,找起Bug的劲头可是地球都阻挡不了。由此也能看出,那些小说并不探求对自杀的解释,而总是去探求对谋杀的解释。

  下面给大家讲一个故事:

一个小地方的银行出纳员,脾气好,老实,值得信任,这个小地方的每个人几乎都认识他。一天,银行下班后,他没有走,翌日清晨,人们发现他死在了自己的办公室里,身旁放着一个空了的安眠药瓶。不久,大家又在他的账目中发现了一笔短缺,证明他已经秘密挪用了几十万元的银行基金……

 自杀结论1:

此后一段时间里,他的朋友和家人都不能相信这样一个受人信赖、名声很好的人会做出这种事情。但是大家最后还是不得不承认:他突然丧失理智,在金钱的巨大诱惑下出卖自己的灵魂,事后又感到万分悔恨,以死谢罪。

 自杀结论2:

几个星期后,有了新发现,有人揭发他和一名有夫之妇有一腿。那么原来对他自杀的简单解释现在被推翻了。问题必须重新考虑,于是很快有了新的答案:一个外表憨厚老实,有一定社会地位,并且已经有家室的男人,不安于平静的生活,抑制不住内心的躁动,“绿”杏出墙,做出了违背社会道德的事,最后可能被人识破,身陷是非,想不开就……

还有一种说法:他不得不想办法弄钱养活那女人,是那女人谋杀了他。

  自杀结论3:

这时,有人可能会纳闷,到底是什么样的女人,会让一个外表正常工作也不赖的男人为她如此魂不守舍,心甘情愿地付出?实际上,问题不是出在这女人身上,而是出在这个男人的老婆身上!只有几个非常亲密的朋友才知道,这个男人和妻子一直很不愉快。婚后二十多年来,由于妻子的性冷淡,他的欲望一直得不到满足。并且由于性格使然,他也不可能靠“失足妇女”来解决自己的生理问题。

于是可以得出结论:在这种“内忧外患”的情况下,他遇到了她。因此有的人说,归根结底,是他妻子的过错。

 自杀结论4:

直到这儿,仍然没有哪个说法可以解释整个悲剧。人们还会继续深入探究:既然都这样了,他为什么不离婚?或者当初干吗一定要娶她?

这时,他的一个发小突然站出来大声说:“说到底,你们并不了解他的母亲。她是一个心肠冷酷的女人,爱金钱胜过爱子女。也难怪他在婚姻问题上会出现问题,说到底都是被他母亲影响的!

 

四个结论到这儿全部说完,这时可以看到最初的解释多么谬误和肤浅。事实上,早在他服下安眠药之前,甚至在他盗用银行公款之前,他就已经开始自杀了!

同时,我也想说明一个问题:自杀绝不是简单的、偶然的、孤立没有联系的、要么符合逻辑要么莫名其妙的冲动行为,自杀实际上是一种极其复杂的行为。

自杀是对自己的谋杀

□谋杀的愿望:怀恨与“自我投射”

自杀也是一种谋杀,它是对自己的谋杀,这种死亡方式使一个人既是凶手又是被害者。我们就先来说说这场“谋杀”中一个必不可少的因素——杀人的愿望。

无缘无故,我们怎么会想到杀人?这还得从我们刚出生那会儿说起。

不论顺产还是剖腹产,原本安宁地待在子宫中的婴儿突然被强迫来到这个世界上很不高兴。从那一刻起,具有攻击性和破坏性的本能就在人的体内诞生了。到了成人阶段,这种破坏的本能已经发展得颇具规模,具有强大的能量。不像婴儿时只能靠哭声来吓唬人,这时它可以做到彻底消灭入侵者及其带来的憎恶和恐惧,而这么做的结果就是杀了对方。这就是杀人的愿望。

但奇怪的是,在自杀中,为什么原本向外的杀念却转向了自己呢?看下面这个故事:

有这样一个人,他非常恨他的弟弟,总想找机会亲手杀了他。但他还是克制住自己,不仅因为法律的约束,更是因为他的母亲——这么做,母亲决不会原谅他。他觉得自己不仅不能杀了弟弟,还有义务去保护他,为此,他为自己曾经的罪恶想法万分后悔,非常自责,几次企图自杀,但都失败了。

后来,他出于一种自己都不完全清楚的原因,开始不顾一切地疯狂驾车,以求能死于车祸。但是欲“死”则不达,尽管出过几次严重事故,他还是非常“不幸”地活了下来。对于怎么都死不了这个问题,他很生气,就想能不能换个法子来解脱,于是他故意反复与妓女接触,希望能患上梅毒。但非常不幸的是,他只得了淋病,不过他完全不予理会,更不去治疗。

从他一连串的做法可以看出,他把对弟弟的痛恨转移到了自己身上。由此引出一个新的自我防御机制的概念——内投。要讲“内投”,就要先知道“投射”。“投射”我们之前讲过,是指人们把自己不能容忍的冲动和欲望转移到他人的身上,或者以其他形式来表现,借此消除内心的痛苦。

 

而“内投”正好与“投射”相反,是把本来指向外界的敌视、攻击、伤害等转而指向“自身”。注意,这个“自身”不是指自己的真身,因为人是有趋利避害本能的,不会傻到真要伤害自己的地步,那么这个“自身”又是什么呢?

心理学中有这么一种说法,人在看待自己的身体时分三种境界:

1. 不把自己的身体当成自己的身体。

2. 自己的身体就是自己的身体。

3. 自己的身体中还包含着别人的身体(这个“别人的身体”尤其以亲人的居多)。

在“内投”中,用到的就是第三种说法:自己的身体中还包含着别人的身体。谁的身体?就是你仇恨之人的身体,这样就解释了上面的问题:在自杀中,为什么原本向外的杀念却转向了自己呢?

因为在现实生活中,有时受法律等约束,我们很清楚自己实际上是杀不了对方的,所以就把对方“内投”到自己的身体之中,玩命地虐待自己,以杀掉身体中的对方,这样就代替了现实生活中的杀戮,也就变成了自杀。

现在可以解释为什么一个小男孩受到父亲几句责骂后就上吊自杀,一个小女孩在学校被老师训斥了几句就跳楼轻生。是因为他们都不能杀死心中恨的那个人(父亲或老师),因为那个人对他们来说太强大、太权威了,甚至有时他们对那个人的恨里还夹杂着些许爱,不忍心真的伤害对方。但是心中腾起的恨意却实在难消,这种攻击性和破坏性的本能冲动一旦启动,就必须找到一个突破口,于是他们把父亲和老师投射到自己的身体里,杀掉他们,这样就造成了自杀。特别是对于男孩而言,每个男孩在成长过程中内心深处或多或少都有父亲的影子。

  □被杀的愿望:良心也能杀人

“杀人的愿望”说完了,但是什么让自杀者在准备杀掉自己的时候内心不做抵抗,反而心甘情愿受死呢?那就得说说这场“谋杀”中的另一个关键因素——被杀的愿望。

如果说杀人是攻击的极端形式,那么被杀就是屈服的极端形式。是什么让自杀者走向屈服的尽头?是良心!

 良心是个不怒自威的家伙,就好比我们在一座城市里,虽然没有看见任何警察,却仍然知道有一个警察系统存在。良心是一种权威的道德代表,是我们内心世界公正的主宰者。

在我们的生活中,良心有时会促使我们去做一些明知没有意义的事——赎罪的行为(比如在马路上撒钱),有时候又会禁止我们去做那些我们想做但不合适做的事——欲望的驱使(比如勾引隔壁少妇)。

 

人们常说,你要摸着自己的良心说话。但大家都知道良心是摸不到的,不仅摸不到,有时候甚至都察觉不到,而良心这一无法被意识到的部分就是我们要说的“被杀的愿望”。

 如果说我们的恶念是一道光,那么良心就是面镜子,当某个人攻击他人时,良心就把这道光反射回去,把本应射向他人的歹意弹向自己,所以在某些情况下,良心也能杀人。

自杀的终极原因:人类的死亡本能

虽然有“杀人的愿望”和“被杀的愿望”,但说到底,如果本人不想死,前两条再怎么充分也没用。现在终于可以引出自杀原因的本尊,也是大前提——死亡本能。

 长期以来,人们一直习惯地认为,求生是人的本能,而现在精神分析学家却发现,求死也是人的一种本能。如果说生的本能是让无生命的物体变为有生命的物体,那么死亡本能就旨在使人回到生命诞生之前的无机状态,一切皆空。

人的生殖本能保证了生命的延续,死亡本能却在不停地销毁生产的一切,大有佛教“生死轮回”的意味。同时也表明任何生物个体都不能长生不死,暗示着宇宙中的生命现象有可能回归到无机状态和死寂状态中去。

我们日常生活中有很多行为都可以用“死亡本能”来解释,这里提一个新的概念——“强迫性重复”。

 

“强迫性重复”是指人固执地不断重复某些似乎毫无意义的活动,或重温某些痛苦的经历和体验。精神分析注意到了人有遗忘痛苦、摆脱不愉快记忆的倾向,同时,人也有反复重温痛苦、持久地沉浸在痛苦中的倾向。

有人可能会有疑惑:为什么有的人再怎么恨一个人也不会杀了对方,或者因为杀不掉对方而自杀?为什么有的人不管受了多么大的良心谴责和打击,也不会选择自杀?答案很简单,就是因为还有“求生本能”存在。“求生本能”就像一位无微不至、耐心十足的阿姨,当调皮的“杀人的愿望”、“被杀的愿望”和“死亡本能”出来捣蛋时,她总能用温柔的手安抚与化解一场又一场潜在的危机。而对那些成功自杀的人来说,是赶上“求生本能”阿姨睡午觉了…

 如何救赎:防止自杀先打破误解

了解了自杀的成因也就了解了该怎样有效预防与阻止自杀的发生。除了利用“杀人的愿望”和“被杀的愿望”来帮助想自杀的人,我们能做的还有很多,比如破除关于自杀的误解。

 

  误解1:

  威胁自杀的人只是在寻求注意。

破除:

不是这样的!有研究表明,大多数自杀的人都会事先给出明显的暗示,或者向医生咨询。他们绝不是说说而已!

误解2:

  人一定是疯了,才会去自杀。

破除:

大多数自杀的人可能会感到绝望,但他们绝不是丧失心智的疯子。

  误解3:

  和一个抑郁的人谈论自杀可能会促使他去尝试。

破除:

公开同一个抑郁的人谈论自杀不会刺激他去尝试自杀。事实上,能从他那里争取到一个不会自杀的承诺,也许能很好地防止自杀的发生。

误解4:

 那些尝试自杀却失败的人并不是真的想要杀死自己。

破除:

大多数自杀成功的人之前都有过多次未成功的尝试。

  误解5:

  如果有人威胁要自杀,最好的办法是忽略他,以免被他要挟。

破除:

尽管有些人确实利用假威胁来操纵别人,但是我们仍然需要谨慎对待每一个自杀威胁,并采取适当的行动。“宁肯错信一百,不能忽略一个!”

|关于书|

 

书名:重口味心理学(百万册纪念完整版)

作者: 姚尧

出版社: 中国友谊出版公司

副标题: 怎样证明你不是神经病?

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